孕婦(產婦)能吃酪梨嗎？寶寶(哺乳期)能吃酪梨嗎

酪梨的功效和作用

酪梨別稱：鱷梨，牛油果，油梨，樟梨，是近幾年較為興起的一種水果，含豐富的脂肪酸、蛋白質及多種維生素，營養價值可與奶油相媲美，被贊為「森林奶油」。每100克酪梨中，含74.3%水分、蛋白質2克、碳水化合物7.4克、脂肪15.3克，能提供高達673.9千焦的熱量，絕對的高能低糖！酪梨還含有很高的脂肪量及大量的酶，有利於健胃清腸、降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統。人們食用酪梨一般情況下鮮吃為主，西式烹飪中也會用於調味。

孕婦能吃酪梨嗎 慎吃

酪梨性寒，同時潤肺，可以吃點，但一定要少吃，涼的食物對胎兒會有一定影響。

產婦能吃酪梨嗎 慎吃

口感綿密細緻，有着淡淡的香味，果實中含有豐富的維生素、礦物質、植物纖維、不飽和脂肪和蛋白質，營養價值很高，但是酪梨性寒，產婦產後要少吃。

哺乳期能吃酪梨嗎 能吃

酪梨營養價值很高，纖維含量和葉酸的含量很高，對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育有促進作用，所以哺乳期經常食用酪梨還是很有益處的。

嬰兒能吃酪梨嗎 能吃

嬰幼兒是酪梨的，可以炸成果汁喝，或者切成小片餵孩子。